Пляжный волейбол круглый год

29 Сентября 2018

Волейбол – популярная спортивная командная игра. Пляжный волейбол стал официальным видом спорта в 1996 году. В эту игру под ярким солнцем играют независимо от возраста и пола. Однако, сезонность игры серьезно ограничивает потенциал начинающих и опытных спортсменов. Как же оставаться в форме в холодное время года? Выход есть! Играть в пляжный волейбол круглый год можно в крытом, специально оборудованном зале.

Особенности занятий на крытом корте

Крытый зал для игры в пляжкуКрытые тренировочные залы под волейбол, как правило, полностью повторяют условия игры на пляже:

  • чистый, специально собранный песок,
  • отлаженный, правильно выставленный свет,
  • комфортная температура для игры,
  • дополнительные помещения для физических упражнений,-

всё это располагает к круглогодичным активным занятиям.

Преимущества

Занимаясь в подготовленном крытом зале, начинающий или профессиональный спортсмен получает следующие преимущества:

  • Тренировки с профессиональными инструкторами. Пляжный волейбол требует усиленной физической подготовки. Ведь прыжки с песка даются игроку несколько сложнее, чем с ровной площадки. Да и координация движений требуется немалая. Опытные тренеры дают специальные комплексы упражнений на развитие координации, укрепление мышц кора.
  • Занятия в любое удобное время, независимо от погодных условий и времени суток. В зале всегда комфортный температурный режим.
  • Наличие на площадке тщательно подобранного песка (легкого, средней фракции). Это снижает риск травматичности при прыжке. К тому песок регулярно чистят от посторонних предметов и разравнивают перед каждой игрой.
  • Отсутствие ветра на площадке. В результате нет необходимости делать серьезные поправки на силу воздушной массы.
  • Наличие дополнительных залов с тренажерами для физических упражнений. Солнце, температура воздуха, влажность – создают определенные сложности в игре летом. Но подготовленный спортсмен уже справляется с ними с удовольствием и легкостью.
  • Игра на закрытых кортах плавно подготавливает новичков к дальнейшим нагрузкам в естественной среде.
  • Возможность найти единомышленников, завести новые знакомства и даже отправиться в теплые страны (Италия, Испания, Турция) для участия за границей в спортивных лагерях для активного отдыха с пляжным волейболом.

Закаляйте организм, играйте круглый год, стремитесь к совершенству вне зависимости от условий погоды. Статью подготовила школа волейбола Sunny Wind.


https://scsw.ru/