Как правильно выбрать беговую дорожку для дома

8 Июля 2020

Бег – один из самых популярных видов спорта, который положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой и мышечной системы, тренирует выносливость, укрепляет иммунитет. Регулярные занятия являются отличной профилактикой стрессов и лишнего веса. Бегать можно не только на улице, но и дома. Для этого достаточно купить беговую дорожку в Павлодаре. В нашем интернет-магазине представлены только оригинальные товары, успешно прошедшие международную проверку качества.

Преимущества занятий на беговой дорожке

Тренироваться при наличии собственной беговой дорожки можно в любое время года. Вы сможете придерживаться одинакового темпа тренировок, удобно настраивать интервалы. Во время тренировок на ровной поверхности с амортизацией минимальный риск травмирования.

На что стоит обратить внимание при выборе беговой дорожки:

  • Размеры и вес конструкции – перед покупкой стоит сделать замеры, чтобы определить, насколько свободно впишется тренажер в обстановку помещения.

  • Параметры бегового полотна – оптимальной для человека среднего роста считается длина 120-130 см, а ширина – 50-60 см.

  • Мощность двигателя – если вы хотите, чтобы тренажер прослужил вам как можно дольше, обращайте внимание на модели от 3-х л.с.

  • Максимальный вес пользователя – оптимальным вариантом считается дорожка, рассчитанная на вес до 120 кг.

  • Рама – основа всего тренажера, которая должна быть прочной, крепкой и устойчивой к нагрузкам.

  • Угол наклона беговой дорожки – при беге в гору задействовано большое количество мышц, которые активно прорабатываются и укрепляются. Изменять угол наклона, в зависимости от модели, можно за счет встроенного двигателя подъема или вручную.

  • Наличие поручней – обеспечивает не только комфортную, но и безопасную эксплуатацию беговой дорожки. Особенно этот момент важен при выборе тренажера для пожилых людей.

  • Программы тренировок.

  • Амортизационные свойства дорожек – самыми надежными системами для снижения ударной нагрузки на суставы признаны эластомеры и амортизирующие деки.

  • Устойчивость конструкции – беговая дорожка должна ровно стоять на поверхности. За это отвечают регуляторы высоты в опорах тренажера.

  • Уровень шума – на этот параметр стоит обращать внимание всем, кто живет в многоквартирных домах и не хочет нарушить покой своих соседей.

При выборе беговой дорожки отдавайте предпочтение товарам от проверенных брендов. Это гарантия не только качественной, но и продолжительной работы техники.


https://genau.kz/