Анастасия Джиас: красивый загар без вреда для здоровья

Отправляясь в летний отпуск, мы предвкушаем скорую встречу с морем и солнцем. В погоне за бронзовым загаром, многие туристы проводят время на пляже с утра до вечера, забывая о том, какой вред это может нанести коже. Даже если вы подготовились к отдыху и незадолго до отъезда несколько раз сходили в солярий, открытое солнце, особенно, в пиковые часы с 12 до 15 – представляет для вас опасность.
Поэтому средством №1 в вашей летней косметичке должен стать защитный крем от солнца с UF-фильтром. Для обладателей светлой кожи и маленьких детей необходимо средство с высоким фактором защиты (35-50). Любое защитное средство наносится на кожу примерно за полчаса до выхода на пляж. Кстати, даже так называемые несмываемые кремы стоит повторно наносить раз в два часа. И ещё: пользоваться защитным средством нужно не только у моря. Если вы идёте гулять на целый день, обязательно наносите крем на лицо, нос, лоб, плечи и зону декольте. Чтобы загар получился ровным и красивым, кожу лучше подготовить к пребыванию на солнце с помощью скраба. Если вы не успели сделать это до отъезда из дома, воспользуйтесь скрабом в первый день отпуска перед тем, как отправитесь на пляж. Следующий шаг на пути к шоколадному оттенку кожи – средства после загара. Это может быть спрей, молочко или крем. После пребывания на солнце необходимо увлажнить кожу и снять воспаление (даже если визуально вы его не замечаете, поверьте, оно есть). Используя крем после загара, вы избавляете кожу от сухости и преждевременного фотостарения.
К сожалению, даже тот, кто следует всем рекомендациям и внимательно следит за временем пребывания на солнце, не застрахован от того, чтобы обгореть. На этот случай в вашей косметичке должно быть средство от ожогов. Гель или крем, в составе которого есть пантенол или алоэ вера, успокоит кожу и избавит от неприятных ощущений, а также окажет заживляющее действие. Лицо – первое, что страдает от солнца. Больше всего обгорает лоб, нос, уши и, как ни странно, губы. Во избежание ожога или, того хуже, герпеса, заранее позаботьтесь о том, чтобы защитить губы с помощью гигиенической помады с защитным UF фильтром. Волосы не меньше, чем кожа страдают от воздействия прямых лучей солнца. Если панамы, кепки и другие головные уборы вы категорически не приемлете, воспользуйтесь, хотя бы шампунем и бальзамом всё с тем же UF-фильтром. Так вы избавите волосы от выгорания и излишней ломкости.
Помните, что ультрафиолетовые лучи, не только полезны, но и вредны для кожи, поэтому на отдыхе в жарких странах она особенно нуждается в защите. Не пренебрегайте советами специалистов, не ленитесь пользоваться специальными средствами, не загорайте в пиковые часы солнечной активности и тогда ваш отпуск не будет омрачён!