Отмечаем Всемирный день здоровья с МАКСимальной пользой

7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья. В России праздник отмечается шестой год подряд: во всех субъектах проходят физкультурно-оздоровительные праздники, проводятся тематические лекции и мастер-классы.
Всемирный день здоровья - отличный повод начать здоровый образ жизни. Специалисты обязательного и медицинского страхования Страховой группы «МАКС» знают как правильно и с пользой отметить этот день:
- Начните новый день с отказа от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя оказывают негативное влияние на здоровье, значительно снижая качество и продолжительность жизни;
- Постарайтесь начать употреблять здоровую и полезную пищу. Сбалансированное питание и витамины дадут вам заряд сил и энергии для больших достижений;
- Уделите больше времени физической активности: поднимитесь по лестнице, пройдитесь пешком от дома до метро, совершите велопрогулку по городу. Это не только поднимет вам настроение, но и окажет положительное влияние на деятельность сердечнососудистой системы;
- Сегодня идеальное время для планирования комплексного скрининга вашего организма. Запишись на диспансеризацию в удобное время. Полноценное обследование здоровья позволит своевременно выявить хронические заболевания, оперативно начать их лечение и снизить риск развития осложнений.
Страховая группа «МАКС» напоминает, что соблюдение этих нехитрых правил поможет изменить жизнь к лучшему!