Профилактика плоскостопия у детей

Многие считают, что плоскостопие – это несерьезная проблема. Однако, не стоит ее недооценивать. Проблемы со стопами могут негативно отразиться на всем опорно-двигательном аппарате, и в первую очередь – на позвоночнике.
Плоскостопие легче вылечить в детском возрасте, когда свод стопы еще не полностью сформирован, поэтому крайне важно вовремя выявить деформацию стоп и своевременно принять меры.

Плоскостопие, как правило, является приобретенным заболеванием костно-мышечной системы, изредка встречаются случаи врожденной патологии. Основными причинами детского плоскостопия чаще всего является рахит, слабость мышц связочного аппарата, голеней и стоп, а также травмы. Плоскостопие также развивается вследствие недостаточной или избыточной нагрузки на ноги.

К основным причинам развития плоскостопия у детей можно отнести:
•    Генетическую предрасположенность;
•    Недостаток витамина Д и кальция, нарушение минерального обмена;
•    Лишний вес и ожирение;
•    Ношение неудобной обуви;
•    Чрезмерные нагрузки на позвоночник и ноги, при занятиях спортом без консультации врача;
•    Чрезмерная гибкость суставов (гипермобильность)

Какие последствия может вызвать плоскостопие?
•    Боли в суставах и ногах;
•    Быстрая утомляемость при ходьбе;
•    Заболевания тазобедренных и коленных суставов;
•    Заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз и т.д.);
•    Нарушение осанки;

В качестве профилактики плоскостопия рекомендуется:
•    Чаще ходить босиком по неровной поверхности;
•    Гимнастика стоп;
•    Заниматься плаванием;
•    Рациональное питание;
•    Носить качественную удобную обувь;
•    Давать ногам отдых, не перегружать позвоночник

Эксперты ВТБ МС напоминают о важности своевременного посещения врача-хирурга и травматолога-ортопеда в рамках профилактических медицинских осмотров детей по ОМС в возрасте: 1 месяца, 3 месяцев, 6 и 12 месяцев, 3, 4, 5, 7, 10, 11, 15, 16, 17 лет. При своевременной диагностике и правильной комплексной терапии, назначенной квалифицированным специалистом, плоскостопие успешно вылечивается.

Материал подготовлен страховой медицинской организацией ООО ВТБ Медицинское страхование