В «Реновацио» состоялась школа здоровья, посвященная лечению и профилактике гастроэнтерологических заболеваний

26 сентября в медицинском центре «Реновацио» в рамках акции «Абонемент здоровья» состоялась первая Школа здоровья. Встречу провела опытный врач-терапевт, гастроэнтеролог Татьяна Петровна Майорова. Она рассказывала о методах лечения и профилактики заболеваний пищеварительной системы, проявляющихся изжогой, тошнотой, вздутием живота, а также ответила на вопросы участников встречи.
Не оставили без внимания и вопрос о том, как правильно питаться, если перечисленные симптомы заболевания уже присутствуют.

Если ваше заболевание уже сформировалось, нужно избегать в еде обилия клетчатки, которую в большом количестве содержат фрукты, овощи, так как клетчатка чаще всего усиливает работу желудочно-кишечного тракта. Когда заболевание в стадии обострения, клетчатка может служить дополнительным раздражителем, поэтому данные продукты во время лечения убираются или переводятся в другие углеводы за счет термической обработки. Если вы любитель булочек, фритюра, жареной картошки, жареного мяса, то нужно знать, что эти продукты также самопроизвольно усиливают кислотность и активизируют расстройства ЖКТ. Поэтому их, конечно, нужно убирать.
Минеральная вода с газом – еще один мощный раздражитель. Вообще, минеральную воду нужно пить без газа, хорошо взбалтывая ее перед употреблением, потому что, вступая в реакцию с пищеварительным соком, она дает дополнительное выделение газа в пищеварительной системе.

«Еще одно важное правило: кушать нужно минимум за три часа до сна и только легкую пищу. Что можно кушать за три часа до сна? Можно поесть творог нежирный, кашку нежирную на воде без большого количества масла, можно сочетать тушеные овощи с легким нежирным мясом или тефтелями. Но, опять же, не переедать и в конце всё это водой не запивать. Пить воду можно через 1,5-2 часа после приема пищи, либо за минимум за пол часа до еды. Во время приема пищи лучше использовать ферментативные чаи, кофе, но с учетом, что у вас нет никакой патологии. Любой качественный чай или минеральная вода без газа улучшают пищеварительные процессы. Поэтому во время приема пищи пол стаканчика таких напитков вы можете смело выпивать», - рекомендует Татьяна Петровна..


Следующая Школа здоровья – встреча с врачом аллергологом, иммунологом Сизовой Еленой Николаевной - состоится 29 октября в 18:30.

Участие БЕСПЛАТНО.
На встрече Вы можете задать доктору любые волнующие Вас вопросы.

Ждём Вас в медицинском центре «Реновацио» на ул. Весны, 7Д.
Тел.: (391)277-52-52, 277-53-53