Ольга Романив рассказала, как отличить любовь от дружбы

Любовь и дружба — это два очень сильных чувства, которые одновременно похожи и сильно отличаются друг от друга. Дружеская любовь – вполне нормальное явление. Но как быть в ситуации, когда вы не совсем уверенны в намерениях вашего друга? Возможно, он вовсе вам не друг, а будущий партнер и чувства между вами характеризуются, как романтическая любовь. Иногда эту тонкую грань осознать не так просто, как кажется на первый взгляд. Психолог и основатель московского клуба знакомств «Классика отношений» Ольга Романив поможет распознать зарождающиеся теплые чувства и определиться с вектором взаимоотношений.

Оцените интенсивность своих чувств.

 Основательно подойдите к размышлению о ваших эмоциях и их анализу. Насколько они сильны? Дело в том, что чувство влечения к противоположному полу ощущается намного ярче, чем чувство любви к другу. Чем эмоциональнее ваше отношение к определенному человеку, тем большая вероятность того, что дружескими назвать такие отношения сложно. Например, сконцентрируйтесь на ощущении химической связи, это можно просто почувствовать, думаю каждый из нас испытывал подобные эмоции. Когда вы влюблены, шутки человека становятся смешнее, общий язык находится быстро, а в моменты разлуки вас навещают мысли о нем.

Обращайте внимание на физическую реакцию. Даже ваше тело может сказать о зарождающихся или прогрессирующих романтических чувствах. Когда вы находитесь рядом с объектом воздыхания – сердцебиение учащается, а внутри вы ощущаете приятное, теплое чувство.  Его нельзя ни с чем перепутать. Перед встречей вы будете ощущать волнение, а оказавшись рядом нервно хихикать при телесных контактах.  Когда вы собираетесь на встречу с другом, у вас не ощущается заметного чувства волнения и интриги. Сильных изменений в физическом плане при общении с друзьями или объятиях так же обычно не наблюдается.

Сравните эти отношения со всеми остальными. Сравните формат общения и свои личные ощущения с аналогичными критериями, но по отношению к остальным своим друзьям. С тем человеком, который вызывает у вас искреннее чувство любви у вас может быть особая связь. Проанализируйте свое поведение. Если вы более спокойны, аккуратны и в общем все ваше общение с человеком происходит несколько в другом ключе – это так же является признаком того, что такие отношения совсем не дружеские.

Подумайте, сколько внимания хотите от этого человека. Устраивает ли вас отношение человека к себе? Если при встрече он здоровается с вами за руку и дает «пять», а после совместного времяпрепровождения у вас остается осадок от желания чего то большего, стоит задуматься о причинах таких мыслей и ощущений. Вас может раздражать, что он долго не отвечает или не пишет вам вовсе, если бы человек был для вас просто другом, вы бы вряд ли стали переживать о том, кто напишет первый или в каком формате вам пожелали спокойной ночи. Если вы целый день не узнаете новостей о друге, то расстройство не будет таким ярко выраженным, как если бы вы ничего не услышали от человека, которого любите. В тот момент, когда вы судорожно поднимаете телефон после каждого уведомления, в надежде увидеть заветное имя на дисплее, пора понять – вы хотите отношений.

Поделитесь ситуацией с близкими вам людьми. Порой людям трудно самим объективно оценивать сложившиеся жизненные ситуации. Попробуйте обсудить происходящее с другом или членом семьи. Сторонний человек, имея независимое мнение поможет вам понять истинные намерения того, в отношении которого вас терзают сомнения. Любовную связь можно заметить, даже не зная всех конкретных ситуаций, а лишь увидав человека один раз. Тон голоса, а самое главное – взгляд, может многое сказать об искренних эмоциях и чувствах человека.