Tigris - лучший клуб единоборств в СВАО

Занятия боксом полезны для всех. Сегодня в секции бокса записываются не только юноши, но и девушки, причем уже не существует возрастных планок. В Клуб единоборств Tigris записываются для улучшения формы, повышения мышечного тонуса, развития реальных боевых качеств.

Премущества бокса

Бокс универсален, полученные в результате тренировок навыки помогают в самозащите и мужчинам, и женщинам. При этом занятия позволяют поддерживать отличную спортивную форму. За час занятий боксом можно сжечь около 500-600 калорий. Бокс на Алтуфьево пользуется популярностью и по другим причинам. Он влияет на характер, самооценку, повышает уверенность в себе. Чтобы чувствовать себя уверенно, не обязательно вести себя агрессивно - достаточно чувствовать спокойную силу. Именно это чувство дают систематические тренировки.
Записаться на бокс в СВАО можно, посетив клуб Tigris. Сюда приходят с разной физческой подготовкой. Тренера клуба готовы работать и с полными новичками, и со спортсменами, которые уже имеют определенные достижения. В клубе Tigris можно раскрыть свой потенциал и получить настоящее удовольствие от занятий.

Боевая эффективность

Занимясь боксом в клубе, вы будете работать над ударами руками. Этому уделяется основное внимание. Также спортсмены работают над передвижениями, скоростью, ловкостью, умением выйти из сложной ситуации. В результате занятий улучшается координация, развивается стратегическое и тактическое мышление, появляется уверенность в своих силах, лидерские качества. Тренировки создают мышечный корсет, что положительно влияет на физическую форму.

Все описанные качества необходимы для того, чтобы получить преимущество в бою. В условиях улицы столкновение обычно заканчивается после одного-двух точных ударов. И в большинстве случаев эти удары наносят руками. Подготовленный человек сможет уйти от атаки и одновременно нанести контрудар, решив исход поединка.

Спорт и удовольствие

Может показаться спорным, что обмен ударами позволяет получать удовольствия от тренировок. Однако занятия проходят под руководством опытного тренера, никто не ставит новичков в спарринг, если они не владеют базой. Сначала отрабатываются базовые элементы и навыки, после чего спортсмен может приступать к более серьезным тренировкам. Во время спаррингов используется экипировка, которая предотвращает получение травм.