Массажеры для ног: плюсы и минусы

Болезненность в ногах — частая проблема как тех сотрудников, которые регулярно находятся в сидячем положении, так и представителей профессий, кто постоянно пребывает в движении. Для таких людей разработано массажное оборудование, оказывающее оздоровительное воздействие на нижние конечности. При этом перед покупкой стоит узнать, какие бывают массажеры для ног и в чем их преимущества.

Виды массажеров для ног

Устройства разделяют на группы по способу воздействия:

    • Роликовые. Прорабатывают стопу от пятки до кончиков пальцев с помощью специальных приспособлений в конструкции. Могут воспроизводить ручную технику, например, Шиацу.
    • Вибрационные. Оказывают воздействие на мускулатуру ног с помощью вибраций.
    • Компрессионные. Такие изделия оснащены специальными подушками, которые производят надавливание на мышцы с разной интенсивностью.
    • Универсальные. Многие современные устройства предоставляют возможность воздействовать на ноги разными способами. Некоторые модели дополнительно оснащены прогревом и фиксатором ахиллова сухожилия.

Кроме того, изделия можно разделить на погружные, в которые необходимо поместить ногу, и на плакеточные, которые воздействуют только на стопы. Вторые более просты по конструкции, например, рельефные коврики, которые подходят взрослым и детям для профилактики плоскостопия.

Массажеры для ног и их плюсы

Среди преимуществ массажеров для ног можно выделить:

    • разнообразные программы для оздоровления ног. Массажеры снимают отечность, устраняют усталость и болевые ощущения. Регулярные сеансы способствуют профилактике варикоза, улучшают кровообращение, нормализуют сон. Стимуляция активных точек на стопах помогает работе внутренних органов и укрепляет иммунитет.
    • компактность и легкость. В отличие от других видов устройств для массажа, не занимают много места в комнате. Для использования достаточно принять удобное положение на диване или кресле, погрузив ногу и выбрав подходящую программу.
    • простота управления. С интуитивно понятными пультами могут справиться пожилые люди и те, у кого вызывает сложность настройка любой техники.

Однако массажеры для ног имеют свои минусы. Например, наличие противопоказаний, таких как опухоли, воспалительные процессы, установленный кардиостимулятор или металлические импланты. В случае подозрений на проблемы со здоровьем лучше проконсультироваться с ортопедом или иным врачом перед покупкой и использованием устройства.